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17/05/2003 18.20.04
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Celso, Medicina, I, 4 passim
Passo ora a parlare di coloro che accusano disturbi in specifiche parti del corpo. Colui che soffre di mal di testa, deve, dopo una buona digestione [lett. se ha digerito?], massaggiarla leggermente con le mani, al mattino; non (deve) mai, se possibile, coprirla con un panno; se ha il capo rasato, (deve) camminare molto, ma ? se possibile ? non al chiuso [sub tecto] n? sotto il sole; ovunque (egli sia), (deve) comunque (star attento ad) evitare la canicola [ardorem solis], soprattutto dopo (aver ingerito) cibo e vino.
(Conviene poi che il malato) si frizioni con unguenti [ungui], piuttosto che con sciacqui, e che mai si frizioni davanti a un fuoco acceso, casomai davanti ad una brace.
Se si sta recando alla sala da bagno, (egli deve) prima sudare un po?, ben coperto [sub veste], (trattenendosi) nel tepidario, e l? (deve) frizionarsi con unguenti; dopo aver sudato (in abbondanza), non deve immergersi nella vasca, ma deve bagnarsi, dal capo in gi? [per caput, ovvero facendo scivolare l?acqua dalla testa, come quando facciamo una doccia], (prima) con acqua calda, poi tiepida, infine fredda.
(Deve inoltre) sciacquare la testa pi? a lungo che le altre parti (del corpo); poi la (deve) massaggiare per un po?, e in ultimo detergerla e passarvi sopra unguenti.
Nulla fa tanto bene alla testa quanto l?acqua fresca; colui che soffre di mal di testa deve (dunque) ogni giorno [suppongo ?cotidie?], durante l?estate, metterla talora sotto un (fresco e) abbondante getto d?acqua; ma anche se si sottopone agli unguenti senza (andare al)la sala da bagno o non sopporta raffreddarsi per intero, (deve) tuttavia sempre rinfrescarsi la testa con acqua fredda; e visto che non desidera che si bagnino [lett. adtingi, siano toccate (dall?acqua)] le altre parti (del corpo), (la testa deve) abbassarla, onde evitare che l?acqua scivoli fino alla cervice, e, ripetutamente, con le mani (deve) farla confluire [regerere eam confluentem, l?acqua] verso il viso, affinch? essa non vada ad irritare gli occhi o altre parti (del corpo).
Trad. Bukowski
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